Sawt Falasteen - Bitkom: 41 Prozent der Deutschen planen 2024 digitale Auszeit

Sieben Prozent wollen kommendes Jahr einen Tag lang gezielt auf Internet und digitale Medien verzichten, 13 Prozent für mehrere Tage, sieben Prozent für eine Woche und 14 Prozent noch länger. Dabei ist Digital Detox für viele nichts Neues: Für nur 39 Prozent derjenigen, die es sich für 2024 vornehmen, wäre es das erste Mal. Befragt wurden im November 1006 Menschen ab 16 Jahren.

Insgesamt haben 38 Prozent der Deutschen Erfahrung mit digitalem Fasten. Allerdings schafften es neun Prozent nicht länger als einen Tag. Und so richtig streng handhabten es die Nutzerinnen und Nutzer auch nicht: Laut Bitkom verzichteten bei der digitalen Auszeit nur sechs Prozent komplett auf alle Geräte, meist waren es nur bestimmte Geräte oder Aktivitäten wie Smartphone, Spielekonsole, soziale Medien oder Onlineshopping.

Bitkom-Hauptgeschäftsführer Bernhard Rohleder empfahl eine gute Vorbereitung der Auszeit, etwa Alternativpläne für die Freizeit, ein gezieltes Kommunizieren der Pause und die vorherige Recherche benötigter Anfahrtwege.

I.Yassin--SF-PST